Comer Sano,
Estar Sano
La comida resulta una fuente de gratificación y placer que, combinada con la buena nutrición, es un componente vital para la salud y la calidad de vida. Una alimentación saludable influye en el crecimiento, desarrollo y rendimiento escolar, y facilita el trabajo de los adultos muy activos.
¿Que es comer sano?
Comer sano, en buena cuenta, implica una serie de preguntas: ¿Quién? ¿Qué? ¿Cuánto? ¿Cuándo? ¿Cómo?
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